Boules Geisha

Les boules de Geisha : un outil polyvalent

À quoi servent les boules de Geisha ?

Les boules de Geisha, également connues sous le nom de boules de Kegel, servent deux objectifs principaux. D'une part, elles sont utilisées chez les femmes pour le plaisir et la stimulation érotique du vagin. Leur insertion dans le vagin crée une sensation de plénitude et leur mouvement génère une stimulation subtile mais excitante, augmentant ainsi le plaisir sexuel. D'autre part, elles jouent un rôle essentiel dans le renforcement et la rééducation du plancher pelvien et du périnée. Le poids des boules de Geisha encourage les muscles du plancher pelvien à se contracter et à se relâcher, ce qui aide à renforcer et rééduquer ces muscles sur le long terme. Un plancher pelvien et un périnée fort est bénéfique pour diverses raisons, notamment l'amélioration du contrôle urinaire, la préparation à l'accouchement et la récupération post-partum, et l'amélioration de la sensibilité et du plaisir sexuels.

Comment utiliser des boules de Geisha ?

Préparation et insertion

Avant d'utiliser les boules de Geisha, la première étape est de se détendre et de bien lubrifier les boules avant l'usage. L'œuf est insérable et vous pouvez utiliser un lubrifiant à base d'eau pour faciliter l'insertion. Assurez-vous également que vos boules de Geisha soient propres avant chaque utilisation. La technique d'insertion est similaire à celle d'un tampon. En position couchée ou debout avec une jambe levée, insérez doucement la première boule en la poussant aussi loin que possible à l'intérieur du vagin avec votre doigt. Si votre ensemble de boules de Geisha comporte plus d'une boule, insérez la suivante de la même manière. Elles ne doivent pas causer de douleur. Si c'est votre première fois, vous pouvez commencer par porter les boules de Geisha pendant une courte période, par exemple 15 minutes, et augmenter progressivement la durée d'utilisation.

Utilisation au quotidien

L'une des beautés de l'utilisation des boules de Geisha est leur facilité d'intégration dans la vie quotidienne. Une fois insérées, vous pouvez vaquer à vos activités normales, que ce soit faire du ménage, marcher, faire du shopping ou être au travail. Le mouvement de votre corps fera bouger les boules de Geisha, créant ainsi une stimulation constante et engageant vos muscles du plancher pelvien.

Quant à la durée d'utilisation, il n'y a pas de règle stricte. Cela dépend de votre niveau de confort et de votre objectif. Certaines personnes les portent pendant quelques heures, tandis que d'autres les portent toute la journée. Cependant, il est important d'écouter son corps et de ne pas les porter trop longtemps, surtout au début.

Comment muscler son périnée avec des boules de Geisha ?

Exercices de Kegel avec boules de Geisha

L'utilisation des boules de Geisha pour les exercices de Kegel est un excellent moyen de renforcer les muscles du plancher pelvien. Ces exercices consistent à contracter et à relâcher les muscles pelviens, c'est également idéal pour les rééduquer, surtout après un accouchement.

Voici une technique simple : une fois les boules de Geisha insérées, contractez le muscle pelvien comme si vous essayiez de soulever les billes. Maintenez la contraction pendant 5 à 10 secondes, puis relâchez. Répétez cet exercice 10 à 15 fois, plusieurs fois par jour pour une meilleure utilité.

Pour un programme d'utilisation, vous pouvez commencer par faire des séries de contractions courtes, par exemple 5 secondes de contraction suivies de 5 secondes de relâchement, pendant 5 minutes. Au fil du temps, vous pouvez augmenter progressivement la durée des contractions et des séances d'entraînement. Comme pour tout entraînement, la clé est la régularité et la persévérance.

Bénéfices du renforcement du plancher pelvien

Renforcer les muscles du plancher pelvien grâce aux exercices de Kegel avec des boules de Geisha peut apporter de nombreux bénéfices. Tout d'abord, cela peut aider à améliorer la santé sexuelle et urinaire. Un plancher pelvien fort peut aider à prévenir et à traiter l'incontinence urinaire et à améliorer la fonction sexuelle en augmentant le tonus vaginal.

De plus, l'utilisation des boules de Geisha peut augmenter la sensation et le plaisir sexuel. En effet, les muscles du plancher pelvien sont impliqués dans l'orgasme féminin. Ainsi, un plancher pelvien plus fort peut intensifier les orgasmes et augmenter le plaisir sexuel.

Comment choisir des boules de Geisha ?

Facteurs à considérer

Lorsque vous choisissez des boules de Geisha, plusieurs facteurs doivent être pris en compte. Le matériau est l'un d'entre eux. Les boules de Geisha sont généralement faites de silicone médical, de plastique ou de métal. Le silicone médical est souvent recommandé en raison de sa douceur et de sa facilité de nettoyage.

Le poids des boules de Geisha, ainsi que le diamètre et la longueur, sont également importants. Les débutantes peuvent commencer avec des boules plus légères, puis progresser vers des boules plus lourdes au fur et à mesure qu'elles renforcent le muscle.

Enfin, la taille et la forme des boules de Geisha peuvent varier. Néanmoins, celles-ci font généralement la taille d'œufs. Certaines personnes préfèrent les boules de petite taille, tandis que d'autres trouvent les boules plus grandes plus stimulantes. De même, certaines boules de Geisha sont reliées par une corde, tandis que d'autres sont indépendantes. Le choix de la taille et de la forme dépendra de vos préférences personnelles et de votre niveau de confort. Certaines peuvent être vibrantes ou encore en verre pour plus de stimulations ! Tout dépend également de l'effet que vous souhaitez que les boules vous offrent.

Généralement, les boules de Geisha comportent un cordon permettant de les retirer du vagin en toute intimité.

Conseils pour un choix sûr et efficace

Adaptation à son niveau d'expérience

Lorsque vous choisissez des boules de Geisha, il est important de prendre en compte votre niveau d'expérience. Si vous êtes débutante, il peut être préférable de commencer avec des boules plus légères et de petite taille pour faciliter l'insertion et le port. À mesure que vous devenez plus à l'aise avec l'utilisation des boules de Geisha et que vos muscles du plancher pelvien se renforcent, vous pouvez progresser vers des boules plus lourdes et plus grandes.

Priorisation du confort et de la qualité

Le confort est essentiel lors de l'utilisation des boules de Geisha. Choisissez des boules qui sont faites de matériaux doux et flexibles, tels que le silicone médical, pour une insertion et un port confortables. Assurez-vous également que les boules de Geisha sont dotées d'une corde ou d'une poignée pour faciliter le retrait.

La qualité est également un facteur crucial à considérer. Optez pour des boules de Geisha de marques réputées pour vous assurer qu'elles sont fabriquées à partir de matériaux sûrs et de haute qualité. Assurez-vous également que les boules sont faciles à nettoyer pour garantir une hygiène optimale.

Il est important de noter que chaque personne est unique et que les préférences peuvent varier. Il est donc recommandé de prendre le temps d'explorer différentes options et de consulter des avis et des recommandations avant de faire un choix.

En utilisant les boules de Geisha de manière appropriée et régulière, vous pouvez profiter des nombreux avantages qu'elles offrent, que ce soit pour le plaisir sexuel, la rééducation du plancher pelvien ou l'amélioration de la santé globale. N'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations spécifiques ou des conditions médicales particulières avant d'utiliser les boules de Geisha.